北海道産大豆粉・国産玄米粉使用！ふっくらやさしい味わい
オーサワの玄米粉パンケーキミックス／オーサワジャパン

販売価格	290円(税込313円)

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北海道産大豆粉・国産玄米粉使用！ふっくらやさしい味わい

話題のグルテンフリー！

小麦はつかわず、玄米粉と大豆粉でつくったグルテンフリーのパンケーキミックスです。玄米と大豆がたっぷり入っているので、おくらやアボカドと同じくらいの「食物繊維」が含まれています。

※オーサワの玄米粉入りグルテンフリーパンケーキミックスの食物繊維量(100g中)は、食品成分分析を行った結果です。

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グルテンとは？
主に小麦などに含まれているタンパク質の一種です。日頃、摂取する機会が多いグルテンですが、体質によっては体の中で消化不良や便秘、下痢、アレルギー反応を引き起こす可能性があるともいわれています。そもそもグルテンは人の消化酵素で完全に分解されにくく、分解途中の物質が炎症を引き起こして消化吸収機能の障害をもたらす可能性があります。

グルテンフリーとは？
グルテンを含んでいない食品のことです。グルテンフリーの食事にすると、腸内環境の改善などの効果があるといわれます。グルテンの影響で倦怠感・疲労感などがある場合も、改善が期待されます。

わんこにも安心♪素材と配合にこだわっています！

素材は、玄米も大豆も国産のものを。そして、ベーキングパウダーはアルミニウムを含まないものを使用しています。シンプルだからこそ、素材と配合にこだわってつくったので、プレーンのままでも、ふっくらおいしいパンケーキミックスです。程よく塩味がきいているので、おかず系パンケーキにもぴったり。甘みを加えて、焼菓子にもアレンジ可能です。わんこにも安心して食べさせてあげれますよ♪

砂糖、卵、乳製品不使用！ビーガンレシピ対応

このパンケーキミックスは、砂糖・卵・乳製品も使っていません。牛乳や卵ではなく、豆乳やライスミルク、水でつくると、グルテンフリーの、ビーガンパンケーキがお家でも簡単に楽しめます。
パンケーキのほか、蒸しパンやドーナッツ、クッキーなどもお作りいただけます。

■北海道産大豆粉・国産玄米粉使用
■ふっくらやさしい味わい
■グルテンフリーパンケーキが簡単につくれる
■砂糖・卵・乳製品不使用
■小麦不使用

パンケーキ（ビーガン）

■材料
（直径10～12cm、4～6枚分）
・オーサワの玄米粉入りグルテンフリーパンケーキミックス200g
・油…大さじ2
・豆乳（または水）…230ml

■作り方
1.ボウルに油と豆乳（または水）を入れ、さらにこのパンケーキミックスを加えて混ぜ合わせます。
2.フライパンを強火で熱して、ぬれふきんの上で少し冷ましたら、生地を丸く流し入れ、弱火で約3分焼きます。
※鉄製のフライパンの場合は油を薄くひいてください。ホットプレートを使用するときは、約160℃に設定し、十分に温まってから焼いてください。
3.プツプツと小さな泡が出始めたら裏返して約2分焼きます。
火が通ればできあがりです。

焼きドーナツ Baked Donut

■材料
（直径10～12cm、4～6枚分）
・オーサワの玄米粉入りグルテンフリーパンケーキミックス100g
・アーモンドプードル 30g
＜A＞
・なたねサラダ油 30ml
・豆乳 100ml
・メープルシロップ 40ml
＜ココア生地用＞
・ココアパウダー 6g
＜トッピング＞
・キャロブチョコチップ適量
・シナモンパウダー適量
・ココナッツフレーク、ナッツなど適量

■作り方
1.パンケーキミックスとアーモンドプードルを混ぜておく。
2．別のボールに＜A＞の材料を混ぜ、�と混ぜ合わせる。生地を半分にし、片方はプレーンのまま、片方にはココアパウダーを混ぜる。
3．ドーナツ型にうすく油をぬり（分量外）、プレーン・ココア各3等分にした生地を入れる。
4．予熱しておいたオーブン190度で18分焼く。粗熱が取れたら、トッピングで飾る。

※生地を型に入れる時は、絞り袋を使うとキレイにできます。プレーンのままでも、いろいろトッピングをしても美味しいです。

商品詳細

原材料	玄米(埼玉・北海道・石川産)、大豆(北海道産)、食塩(シママース)/ベーキングパウダー(アルミニウム不使用)
栄養成分(100ｇあたり)	エネルギー355kcal、タンパク質13.1ｇ、脂質5.8ｇ、炭水化物65.3ｇ、糖質60.1ｇ、食物繊維5.2ｇ、食塩相当量1.9ｇ
内容量	200g

ご使用上の注意点

ドーナツなどの揚げもの料理には使用しないでください。生地が破裂して油が飛び散り、やけどをする危険性があります。揚げ菓子をお作りになる場合は本品100ｇに対して砂糖を10ｇ以上入れてご使用ください。
開封後は吸湿・虫害を防ぐため、必ず袋口を密閉して冷蔵庫で保管し、お早めにご使用ください。
直射日光、高温多湿を避けて保存して下さい。

Brand - ブランド紹介

オーサワジャパン

あなたは、あなたの食べたものでできている。
オーサワジャパングループは、1945年の創業以来、マクロビオティックに地道に取り組んでまいりました。先人の方々が築いてきたマクロビオティックの伝統や価値をベースに、マクロビオティックの考え方や体験、そして自信を持って選び抜いた高い品質の商品をお届けしています。これからもみなさまに寄り添いながら、ライフスタイルや健康に貢献できるように全力を尽くして参ります。

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